Zumba

I have been learning stretching and easy muscle training for three years.

The teacher is my friend.

She was my coworker.

She is a Zumba instructor.

Zumba is a dance-type exercise like aerobics.

I am doing stretching and muscle training because Zumba is too hard for me.

Once or twice a month, I go to her home on Sunday and have a one-on-one session.

It is very good because I can exercise while relaxing.

私は3年前からストレッチや簡単な筋トレを習っています。
先生は元同僚の友達です。
彼女はズンバのインストラクターです。
ズンバはダンス系のエクササイズです。
ズンバは私には激しすぎるので、私はストレッチや筋トレをやっています。
月に1,2回、日曜日に先生の家に行って、マンツーマンで指導してもらいます。
リラックスしながら運動できるので、とても良いです。